cichi hai fatto 1 domanda identica in due post, se aspetti vedrai che qualcuno ti risponderà....
http://www.monstergarage.it/board/showthread.php?t=2497
Cmq consiglio spassionato, comprati una FOC e non fare nulla di artigianale...costa tanto poco 15€ e ti passa la paura...
per bloccare come dici tu la forcella nella foc c'è un aggieggio fatto apposta...